Curso: Teoría y Práctica de Pranayama – 24 julio

Curso dictado por Paz García (4 sesiones).

Pranayama es un término sánscrito que se le designa a ejercicios respiratorios que conducen a la concentración de la energía contenida en la respiración dentro del organismo. Estas técnicas son introductorias a la meditación que, realizadas correctamente y con regularidad, ayudan a desarrollar una mejor concentración y control del prana o energía que, a su vez, beneficia la salud de la mente y el cuerpo.

4 Respuestas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *